『トロント最高の医師が教える世界最新の太らないカラダ』 によれば、一番のダイエット法は断食だという。 世間ではGI値などといって、炭水化物は太るが肉は太らないなど 血糖値を上がる食べ物をやめたほうがいいという風潮がある。 しかしこの本によると ど…